【作 者】：网站采编
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【摘 要】：前言 哈喽，我是胖刘老师，熟悉我的人都知道，我这个名字和我的身材息息相关，以前工作的时候没注意加强对自己身体的要求，导致成为了肥胖人士。肥胖给我的生活和身体健康都带

前言

哈喽，我是胖刘老师，熟悉我的人都知道，我这个名字和我的身材息息相关，以前工作的时候没注意加强对自己身体的要求，导致成为了肥胖人士。肥胖给我的生活和身体健康都带来了非常大的影响，可以说都是坏的影响啦。

当然后来因为种种原因开始了减肥，当时老婆怀孕，家中有老人照应，晚上时间比较充沛，可以夜跑，坚持到我儿子快生出来的时候，体重已经有了明显的降低。但是同时因为自己的对细节的把控不够，比如跑步姿势、跑前热身跑后拉伸，自己的膝盖也受到了损伤。所以在后来的跑步中就对时长和距离做了降低

而说回现在，因为工作原因搬了新家，这边比较偏，附近没有体育场，晚上灯光也比较差，晚上夜跑的条件不是很好，加上晚上需要照顾孩子的洗漱和哄睡，可自由支配的时间大大缩水。所以就改成了跳绳。

另外一件事就是儿子幼儿园倡导幼儿多跳绳，平常还会做校园比赛啥的，同样是跳绳正好一起锻炼我儿子的跳绳能力

理想与现实

想法很好，不过摆在面前的其实还有几个难题需要解决！

首先就是我自己的懒，是的，没说错不懒怎么可能胖对不对，跳绳要想跳得好跳的有效果，对数量和时长都是有一些要求的，我个人比较推崇的是跳一分钟休一分钟，一共10个循环，以前只能使用手机倒计时，一会点一下，比较麻烦。换成计数模式跳的兴起还经常记错次数。（当然我这些其实不算难题，主要是懒和脑子笨）

而摆在儿子面前的才真的是难题，我儿子运动神经应该属于一般那种，并不是那种运动神经表现特别好的小孩，传统的跳绳，他上手很慢，甩臂和跳起来过绳子一直做不好，后面一着急索性就拒绝练习。

鉴于这些原因，我就想寻思买一款现在挺流行的无绳智能跳绳。正好我的朋友送了我海德云际智能跳绳，说会很适合我家的情况。

到手后我自然赶紧来了个开箱,一个小方盒子，内部为上下两层的结构，上层就是两个手柄，带屏幕的是主手柄。

两层中间是说明书和送的柠檬香薰片。

手柄的握感还不错，虽然看起来很光滑，但实际上即便沾上汗水也不会出现打滑！开关和充电接口一起位于主手柄的底部，通过按压实现功能的切换。

而在包装盒下层中首先就是收纳袋了。收纳袋中是绳球和传统长绳以及为手柄充电的充电线。

开箱也就到这了，现在我们进行组装，我使用长绳，儿子选择了绳球，主要是其方便在家练习，再不用担心绳子会甩到物品上和房顶不够高的问题了。

上手使用演示

安装好后，首先要做的是找到小程序：智能跳绳Smart Rope（我直接设置到了我手机的桌面上，方便使用）

请按手柄底部的按键开机，与Smart Rope通过蓝牙连接。

程序主要提供了两种玩法，意思正常是跳绳模式，支持自由跳、倒计数和倒计时三种方式。而为了让跳绳更具有挑战性和趣味性，程序还提供了徽章挑战模式，分成了4阶段一共12个徽章。后者尤其适合孩子和新手去通过自己的努力挑战获得徽章。

说到挑战，系统还支持排行榜模块。 用户的总个数和总时长，可以分别参加日榜、周榜、月榜3个项目一共六个榜单。同时还支持个人运行信息详查和视频讲解指导

文章来源：《我和宝贝 》 网址: http://www.whbbzzs.cn/zonghexinwen/2022/0214/1072.html